光量が少ないところでは三脚を使いましょう。しかし、いつもあるとは限りません。そんな時は・・・
三脚があれば ベスト	立てひざにひじをついて 支える	梁や台の上に置いて セルフタイマーを使う
	壁や柱に押しつける 寄りかかる